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中國教育報-中國教育新聞網(wǎng)訊（記者 施劍松）當前，出于疫情防控需要，一些地方中小學(xué)生暫不到校，居家學(xué)習。如何讓孩子在居家期間堅持鍛煉，不耽誤生長發(fā)育？近日，北京教育學(xué)院體育學(xué)科建設(shè)團隊研發(fā)推出了一套適合學(xué)生居家練習的《長個子課程》，讓大量家長和學(xué)生直呼“實用”“值得*收藏”。

記者從北京教育學(xué)院了解到，考慮到5月是一年中孩子長得*快的一個月，北京教育學(xué)院體育學(xué)科團隊發(fā)動了體育市級骨干高研班的一線教研員和老師，一起開發(fā)了特別適合學(xué)生在每天早上起床后、白天學(xué)習間、平日久坐后、晚上睡覺前等時間進行練習的《長個子課程》。全套課程包括伸展長高運動、長高瑜伽練習、親子有氧間歇運動等7種練習，可有效指導(dǎo)家長疫情居家期間，在補充營養(yǎng)、充足睡眠基礎(chǔ)上，陪伴孩子選擇適合的動作組合練習。《長個子課程》在北京教育學(xué)院微信公眾號、中國教育報微信公眾號等平臺推送，得到中小學(xué)生和家長點贊好評。

除了《長個子課程》，北京教育學(xué)院體育中考項目團隊今年還集結(jié)了*學(xué)者、一線體育教師以及在以往體育考試中取得滿分成績的學(xué)生，共同研發(fā)了“體育中考公益微課”，為北京市和全國的考生們備戰(zhàn)考試出謀劃策、指點要領(lǐng)。

針對不少居民疫情防控期間“小區(qū)封閉”“居家辦公”“健身場所臨時關(guān)?！比狈﹀憻挆l件問題，北京教育學(xué)院教師饒子龍與中央廣播電視總臺主持人在“健身動起來”央視頻直播間端口，面向全國發(fā)起全新“國潮舞步”直播課程教學(xué)，從民族舞蹈元素中提煉核心動作，結(jié)合體能訓(xùn)練要求，融合時尚動感音樂，讓居民居家訓(xùn)練也能感受民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。